1 кю Tachi Waza (Тачи вадза – техника стоя)

Ushiro Eri dori: Ikkyo – Kote gaeshi – Shiho nage
Jodan tsuki: Ikkyo – Nikyo – Sankyo – Shiho nage – Irimi nage – Kaiten nage
Chudan tsuki: Nikkyo – Sankyo – Kote gaeshi – Kaiten nage
Shomen uchi: Gokyo
Muna dori: Shiho nage
Ushiro Katate dori kubi shime: Kote gaeshi – Shiho nage
Katate ryote dori: Juji garami
Различные виды атаки: Ikkyo – Nikyo – Sankyo – Yonkyo – Kaiten nage – Sumi otoshi
Свободный захват, удар Koshi nage – Sokumen Irimi nage
Всевозможное применение: Ude kime nage (не уходя от базы) Shiho nage
Hiji kime osae (не уходя от базы) Ikkyo – Nikkyo ura
Suwari Waza (Сувари вадза – техника сидя на коленях)
Yokomen uchi: Kote gaeshi
Shomen uchi: Gokyo
Hanmi Hantachi Waza (Ханмихантачивадза)
Katate dori: Nikyo
Shomen uchi: Ikkyo – Nikyo – Gokyo
Плюс все техники: Suwari waza и Hanmi Handachi waza

Читайте так же:

Комментарии запрещены.

Советы мастера
Стили айкидо