Навыки бойцов MMA

Смешанные единоборства, смешанные боевые искусства или просто MMA — это очень популярный, в наше время, вид спорта. MMA уже составляет серьёзную конкуренцию профессиональному боксу. Но какие же навыки используют бойцы для участия в боях смешанного стиля?

Каждый боец должен знать как ударную технику, так и борцовскую.

Прочитать остальную часть записи »

Перед тем, как начать заниматься Айкидо

Если вы решили начать заниматься айкидо, либо каким-либо другим будо, то очень важно серьёзно подойти к вопросу выбора стиля (направления), школы, куратора, инструктора. От правильного выбора напрямую будет зависеть эффективность ваших занятий.

Желательно предварительно ознакомиться с литературой, рассказывающей о различных видах будо, стилях, из которых вам стоит выбрать наиболее близкий по духу, складу характера. Если у вас есть друзья и знакомые, занимающиеся боевыми искусствами или прошедшие курс самообороны в Киеве, задайте им интересующие вопросы. Прежде всего, постарайтесь определить цели, которые вы хотите достичь в результате тренировок.
Некоторые из направлений являются классическими. Как правило, большое внимание в них уделяется технической подготовке и воспитанию духа в русле японских традиционных воинских искусств. Для занятий в такой школе вам потребуется большое терпение, так как основным методом обучения является многократное повторение движений, так называемая шлифовка. Соревнования в таких видах не проводятся.

Прочитать остальную часть записи »

Восточные единоборства Вин Чун Кунг Фу

Из всего многообразия боевых искусств, которые были созданы в Китае и которые распространились во Вьетнаме в том числе, одним из самых востребованных видов является знаменитый Винг Чунь.

В вин чун, фактически, существуют три вида ударов руками — движение ладонью вверх, вниз, а также, локтем; однако, они содержат в себе несколько тысяч вариантов комбинирования и взаимных превращений. Эти движения могут быть комбинированы как в удары, так и в разнообразные блоки. К тому же, эти три вида базовых движений можно модифицировать в огромную численность движений. То есть, небольшое количество этих базовых движений, которые можно развить до колоссальной численности разнообразных сочетаний ударов и блоков и являются удивительными отличительными чертами Вин Чун кунг фу.

Обычно все традиционные боевые искусства содержат в себе удары и их отражения. К примеру, в тот момент, когда оппонент наносит удар, необходимо одной рукой отразить его, а ногой или второй рукой — нанести контрудар. К сожалению, в таком процессе Вы можете весомо проиграть как в скорости Вашей реакции, так и в усталости организма,- ведь Вам будет необходимо задействовать все ресурсы организма одновременно.

Прочитать остальную часть записи »

Дзансин

Дзансин. С этим понятием рано или поздно сталкивается каждый, кто занимается Айкидо Ёсинкан. При этом чаще всего подразумевается, что этого самого дзансина у вас как раз нет, а его наличие исключительно важно для того, чтобы техника стала правильной и эффективной.

Ситуация осложняется тем, что объяснить русским языком, что такое дзансин и где его раздобыть, никто не может. Кто–то говорит, что это характерная поза после выполнения броска, другой настаивает, что это особый боевой настрой. Прочитать остальную часть записи »

Советы мастера
Стили айкидо